Il tempo libero è uno spazio prezioso da dedicare a noi stessi e alle nostre passioni. Che si tratti di leggere un libro, fare sport o ascoltare musica, ogni attività scelta favorisce il benessere mentale e fisico. Ritagliarsi dei momenti di pausa consente di ricaricare le energie e affrontare meglio la quotidianità. Anche semplici gesti come una passeggiata all’aperto possono diventare un’occasione di rilassamento attivo. Investire nel tempo libero è un modo per coltivare la propria qualità di vita.